Si vous débutez avec le maté, nous vous recommandons de ne pas boire plus de deux matés par jour. Pour rappel, un maté correspond à une dose de feuilles qu’on va infuser plusieurs fois. Dans une calebasse, on peut par exemple infuser entre 15 à 20 fois les mêmes feuilles donc vous avez de quoi faire avec deux matés par jour :)

La yerba maté est une plante caféinée. Nous vous recommandons d’en consommer avec modération si vous êtes sensible à la caféine.

Il y a plusieurs manières de boire le maté : traditionnelle (avec la gourde et la paille), en infusette (comme un thé), en extrait (il suffit de rajouter de l’eau), en canette ou avec un thermos infuseur.

Le maté est un excellent coupe-faim et détoxifiant et peut vous aider lors d’un régime. Malheureusement seul, ce n’est pas la solution mirable. Nous vous conseillons d’en consommer régulièrement (une fois par jour) avec votre programme pour perdre des kilos. Une perte de poids s’accompagne avec une bonne alimentation et une activité sportive.

Notre site propose la plus large gamme de maté en France. Vous trouverez des matés de toute l’Amérique Latine avec tous les accessoires nécessaires à la bonne dégustation !

Tout dépend ce que vous recherchez, si vous débutez nous vous recommandons notre marque, Fraté Maté. Nous utilisons de la yerba maté du Brésil avec peu d’amertume que nous mélangeons avec différentes saveurs (menthe, gingembre, fruits rouges…)

Si vous aimez l’amertume, nous vous recommandons d’essayer le Montévidéo de Fraté Maté ou les matés Argentins (Taragui, Playadito, Amanda, Rosamonte…)

Pour rappel, tous les matés de Fraté Maté sont certifiés Bio.

La marque favorite d’Antoine Griezmann est Canarias. Le paquet est jaune et vous pouvez le retrouver sur notre site !

1) Le maté peut avoir un effet laxatif léger en raison de sa teneur en caféine et en composés bioactifs. Il peut stimuler le système digestif et aider à soulager la constipation pour certaines personnes. Cependant, cet effet varie selon les individus.

2) Le maté contient de la caféine, ce qui peut temporairement augmenter la pression artérielle. Par conséquent, les personnes souffrant d'hypertension devraient en consommer avec modération et consulter leur médecin pour des conseils personnalisés.

3) Le maté peut inhiber l'absorption du fer non héminique, provenant des sources végétales. Il est conseillé de consommer du maté séparément des repas riches en fer pour minimiser cet effet, surtout pour les personnes souffrant de carences en fer.

4) Le maté contient des antioxydants qui peuvent être bénéfiques pour la santé du foie. Certaines études suggèrent qu'il pourrait aider à protéger le foie contre les dommages oxydatifs. Cependant, une consommation excessive peut avoir des effets néfastes, il est donc important de le consommer avec modération.